SXU's Shannon Center برنامج تدريبي 5K و 10K لمدة ستة أسابيع

سيستضيف مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) برنامج الجري السنوي للمبتدئين 5K لمدة ستة أسابيع بدءًا من الاثنين 18 أبريل. يجتمع البرنامج في ردهة Shannon Center في الساعة 6:15 مساءً ، حيث سيتم تسجيل الوصول والدفع. سوف يركض المشاركون / يمشون في الخارج وإذا كان الطقس سيئًا ، فسيتم نقل البرنامج إلى المسار الداخلي لمركز شانون.

التكلفة 20 دولارًا للشخص الواحد لعامة الناس ؛ 15 دولارًا أمريكيًا من هيئة التدريس والموظفين وأعضاء مركز شانون في SXU ؛ ومجاني لجميع طلاب SXU. نرحب بالأطفال للتدريب والمشاركة أيضًا بتكلفة 20 دولارًا لكل طفل.

البرنامج رائع لمن يريد:

• عد إلى الجري ؛
• زيادة سرعة الجري.
• تدريب لمسافة 5 كيلومترات ؛
• تعلم كيفية الجري.

لمزيد من المعلومات ، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى جينيفر كوينلان على كوينلان.

---