عضو مركز شانون في دائرة الضوء من الشهر - يونيو 2016
مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم في مركز شانون موقع الكتروني.
عضو دائرة الضوء لشهر يونيو هو توم جيلمارتين. كخريج فخور ومتحمس للتمارين الرياضية ، كان عضوًا في مركز شانون منذ أن كان طالبًا جديدًا في جامعة SXU. يتمتع Gilmartin براحة مركز شانون والقرب من منزله. يتضمن التمرين النموذجي له استخدام الدورات التدريبية ، مثل Bootcamp و People on Weights و Kickboxing Cardio. لطالما كان لدى Gilmartin شغف بالبقاء لائقًا وقيادة أسلوب حياة صحي. يقول إن التواجد هناك من أجل ابنه هو ما يساعده على إبقائه متحمسًا لمواصلة أهداف لياقته كل يوم!
قال جيلمارتين: "لا تعتقد أبدًا أنه لا يمكنك فعل أي شيء ؛ يمكنك دائمًا الجري لمسافة إضافية ، يمكنك دائمًا القيام بتمرينات الضغط الإضافية ، يمكنك دائمًا القيام بذلك المندوب الإضافي". "من الأفضل ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين بدلاً من عدم ممارسة أي تمرين على الإطلاق. فقط عندما تعتقد أنه يجب عليك التوقف هو الوقت الذي يجب أن تستمر فيه."
مبروك يا توم! تحقق مرة أخرى لمشاهدة تسليط الضوء على أعضاء مركز شانون لشهر يوليو!