عضو مركز شانون في دائرة الضوء من الشهر - أكتوبر 2016
مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم في مركز شانون موقع الكتروني.
تسليط الضوء على الأعضاء لشهر أكتوبر هي Peggy Myren. بصفتها معلمة مخضرمة وأم لأربعة أطفال ، تتمتع ميرين بمركز شانون لموارده التي تتيح تعدد الاستخدامات في التدريبات الخاصة بها أربعة أيام في الأسبوع. يتضمن التمرين النموذجي لها فصلًا للياقة البدنية - الأشخاص على الأوزان أو الكيك بوكسينغ - بينما تقضي أيضًا بعض الوقت على الحلبات البيضاوية والمضمار. استمتعت Myren بالأصدقاء الجدد والقدامى الذين تمكنوا من دعمها طوال رحلتها في اللياقة البدنية.
قال ميرين: "عندما انضممت إلى صالة الألعاب الرياضية ، كنت بحاجة إلى أن أصبح بصحة جيدة وأن أفقد الوزن". "كان هدفي هو أن أزن نفس رخصتي. على الرغم من ضعفي في M & Ms ، مع العمل الجاد والتفاني ، كنت ناجحًا! كلما شعرت بشكل أفضل ، تمكنت من القيام به. بتشجيع من أطفالي وعائلتي وأصدقائي ، وخاصة رفاقي في التمرين ، تمكنت من تحقيق أكثر مما كنت أعتقد أنه ممكن. "
لقد تحول Myren إلى متحمس للياقة البدنية ويتذكر أنه يمكنك فعل أي شيء تضعه في ذهنك كطريقة للبقاء متحفزًا.
قال ميرين: "إنك تبلغ من العمر بقدر ما تشعر - أفعل كل ما بوسعي". "كما أقول لطلابي ،" لا تقبل أبدًا بأقل من الأفضل "! في فصول [اللياقة] ، هناك العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة أفضل مني ، ولكن لا يهم ؛ تفعل ما بوسعك وتستمر في التحرك على الرغم من أنه قد يكون هناك القليل من الأنين على طول الطريق. الشيء المهم هو أن تظهر وتفعل كل ما تستطيع. يمكنك حتى تكوين صداقات أثناء تواجدك فيه! "
مبروك يا بيغي! تحقق مرة أخرى لمشاهدة تسليط الضوء على أعضاء مركز شانون لشهر نوفمبر!