عضو مركز شانون في دائرة الضوء من الشهر - سبتمبر 2016
مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم في مركز شانون موقع الكتروني.
عضو دائرة الضوء لشهر سبتمبر هو مارتن غالاغر. من سكان مورغان بارك ، تتمتع غالاغر حقًا بمركز شانون نظرًا لتنوعه الديموغرافي - مزيج من الطلاب والرياضيين والمقيمين - والذي يمنح طاقة كبيرة ، مما يجعله أكثر متعة من مرفق التمرين النموذجي الخاص بك. وهو مستشار استثماري مسجل لشركته الخاصة ، Gallagher Investments الموجودة في أورلاند بارك. ترتبط Gallagher بالعديد من العلاقات مع SXU بعد حصولها على ماجستير إدارة الأعمال هنا وعمل كعضو هيئة تدريس مساعد لمدة تسع سنوات. بصفته داعمًا كبيرًا للجامعة ، تعمل شركته أيضًا كراعٍ قديم لـ SXU's Annual Cougar 5K Run / Walk.
يتضمن التمرين النموذجي له مزيجًا من تمارين الجزء العلوي من الجسم والجذع والساق والتمارين الهوائية في أيام مختلفة. يساعد خلط روتينه على تحقيق نتائج أفضل ويمنع الملل. Gallagher هو متحمس للياقة البدنية ويحاول إيجاد طرق جديدة لممارسة التمرينات الرياضية وإبقائه متحمسًا.
قالت غالاغر: "عليك أن تجد الأشياء التي تستمتع بها ، مثل الصف أو الجري أو المقاومة". "إذا كنت تكره تمرينًا معينًا فلن تلتزم به أبدًا".
مبروك مارتن! تحقق مرة أخرى لمشاهدة تسليط الضوء على أعضاء مركز شانون لشهر أكتوبر!