
عضو مركز شانون في دائرة الضوء من الشهر - فبراير 2017

مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم في مركز شانون موقع الكتروني.
يذهب "عضو تسليط الضوء" لشهر فبراير إلى كل من بوب وباتي جونسون. كان هذا الثنائي الرياضي للزوج والزوجة من المعجبين بمركز شانون منذ افتتاحه في عام 1999. وكان بوب وباتي يستخدمان سابقًا نادٍ صحي ويجدان أن مركز شانون ليس فقط مريحًا ولكنه أكثر أناقة.
قال بوب: "الناس هنا رائعون ، ودودون دائمًا ومتعاونون وداعمون ؛ وأيضًا ، غالبًا ما نلتقي بأصدقاء ومعارف قدامى". "مركز شانون لديه كل ما نحتاجه للتمارين التي نستمتع بها!"
بوب كابتن متقاعد من شرطة شيكاغو وخريج جامعة SXU. يعمل أستاذًا مساعدًا للعدالة الجنائية في كلية دالي وكلية كالوميت في سانت جوزيف (الهند). بوب أيضًا مدرب صحي معتمد من ACE واختصاصي في إدارة الوزن. باتي ضابطة شرطة في شيكاغو تم تعيينها حاليًا في مطار ميدواي.
يتضمن التمرين النموذجي للزوجين القيام بتمارين القوة وتمارين المرونة وتشغيل سباقات السرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يلعبون كرة المضرب معًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. هؤلاء المتحمسون المتحمسون للتمارين الرياضية يجدون الحياة أكثر متعة عندما يعيشون بأسلوب حياة صحي وسعيد ؛ ناهيك عن القدرة على قضاء الوقت معًا أثناء العمل على البقاء بصحة جيدة.
قال بوب: "انظر حولك إلى الأشخاص الذين يتمتعون باللياقة البدنية ولاحظ مدى صحتهم وسعادتهم ونشاطهم ؛ عندما تدرك أن التمرين سيفيدك بنفس الطريقة ، فابدأ في التحرك ، حتى لو كان بطيئًا في البداية". "شيئًا فشيئًا ، ستضيف أشياء تناسبك وتستمتع بها وقبل أن تعرفها ، لن ترغب في تفويت أي تمرين!"
مبروك بوب وباتي! تحقق مرة أخرى لمشاهدة تسليط الضوء على أعضاء مركز شانون لشهر مارس!