عضو مركز شانون في تسليط الضوء على الشهر - مايو 2017
مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم في مركز شانون موقع الكتروني.
يتم تقديم تسليط الضوء على الأعضاء لشهر مايو إلى Joan Prendergast. بصفتها عضوًا في المجتمع من Oak Lawn ، فهي تشيد بمركز Shannon لراحته. انضمت هي وزوجها ، توم برندرغاست ، إلى مركز شانون عندما تم تشييده في محاولة للحفاظ على أسلوب المشي طوال جميع الفصول.
قال برندرغاست: "العديد من الفصول الدراسية تمارس تمارين القلب ، والتوازن ، والتمدد ، والأوزان. وهذه أمور ضرورية للتمرين الجيد". "أفضل جزء في مركز شانون هم الأعضاء والمدربون. يعمل جين كوينلان ، المدير ، بجد لجعل مركز شانون مكانًا رائعًا لممارسة الرياضة. أشعر أنني محظوظ جدًا لكوني عضوًا."
برندرغاست من مواليد جبل غرينوود ، وتخرج من مدرسة الأم ماكولي للفنون الليبرالية وخريجة جامعة SXU. هي معلمة متقاعدة وأم لطفلين ، جان وتوم برندرغاست.
تختلف التدريبات الخاصة بـ Prendergast يوميًا ، مثل جدولها الزمني. الأكثر شيوعًا أنها تمشي على المسار أو تصعد السلالم. وهي أيضًا من أشد المعجبين بفصول اليوغا على الكرسي ، وتشير إليها على أنها حلوى الدماغ.
ما يحفزها هو الشعور بالصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. إنها تعتقد أن التمرين يخلق عقلًا وجسمًا سليمين.
"افعل ما يمكنك القيام به! جرب دروسًا جديدة مثل Zumba. لا تكن واعيًا بذاتك ، فالجميع يشاهد المدرب ويحاول القيام بما يفعله. لذا تعال إلى الفصول الدراسية وكوِّن صداقات جديدة. The Shannon المركز يجعل التمرين ممتعًا! "
مبروك يا جوان! تحقق مرة أخرى لمشاهدة Shannon Center Spotlight لشهر يونيو!