
عضو مركز شانون في دائرة الضوء من الشهر - نوفمبر 2017

مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم في مركز شانون موقع الكتروني.
في شهر تشرين الثاني (نوفمبر) ، انتقل برنامج Member Spotlight إلى كل من Rene Kezon و Bridget Basile. سمع Kezon و Basile لأول مرة عن مركز Shannon من خلال صديق ، الذي أوصى ببرنامج تدريب 5K ، والذي ساعدهما في خوض سباقهما الأول. تدريجيًا ، شقوا طريقهم من خلال فصول تمارين مختلفة ، مثل معسكر التدريب. في كثير من الأحيان ، يستخدم الزوج غرفة التمرين والمسار في مركز شانون. ليس من المستغرب أن يتشارك الثنائي لقب هذا الشهر. يقدّر باسيلي وكيزون البيئة الترحيبية ، فضلاً عن مجموعة متنوعة من خيارات التمرين.
قال باسيلي: "أحب المجيء إلى مركز شانون نظرًا لمدى الود والترحيب بالموظفين". "لقد كونت أنا وريني العديد من الأصدقاء على طول الطريق."
قال كيزون: "أستمتع بالتدريب المتقاطع ، لذلك أحب تنوع فرص التمرين التي يقدمها مركز شانون". "هناك شعور بالانتماء للمجتمع هنا ، والجميع ودودون للغاية وداعمون لبعضهم البعض."
يشمل الروتين المعتاد لـ Kezon فصول التمرين وآلات غرفة التمرين والمشي أو الجري على المضمار. تدريبات Basile عبارة عن مزيج من الفصول (الأشخاص على الأوزان و Crazy Core و Pilates والمزيد) ، بالإضافة إلى المشي أو الجري العرضي. غالبًا ما يكون من الصعب عليها معرفة ما إذا كانت متألمة من التمرين أو من الضحك مع أصدقائها. عندما يتدرب باسيلي وكيزون معًا ، يمشيان لساعات بينما يلحقان بالركب ، ويصنعان الذكريات على المضمار.
بالنسبة إلى باسيلي وكيزون ، يعتبر مركز شانون ملاذًا صحيًا لحياتهم المحمومة. كيزون ، وهو من مواطني ساوث سايد مدى الحياة ، متزوج وله ثلاثة أطفال ، جميعهم بالغون الآن ، اثنان منهم في الكلية. هي سكرتيرة طبية ، وتقدر عندما تتاح لها الفرصة لتكون نشطة. باسيلي متزوجة من زوجها لي منذ 29 عامًا. معًا ، لديهم أربعة أطفال وأربعة كلاب. تصف مركز شانون بأنه هروب كبير من فوضى أسرتها.
تجد باسيلي الدافع في علاج نفسها. بعد التمرين ، من العدل أن تستمتع ببعض الحلوى ، مثل وعاء من الآيس كريم أو الحلوى أو رقائق البطاطس - لقد كسبتها بعد كل شيء. من ناحية أخرى ، فإن Kezon مدفوعة بصحبة صديق لطيف. يتفق كلاهما على أن التمرين مع الأصدقاء مفيد وممتع.
"استعن بصديق للعمل معه!" قال كيزون. "لولا بريدجيت ، لما وجدت الدافع للذهاب إلى الفصول الدراسية والعثور على ثقتي."
قال باسيلي: "نصيحتي لأولئك الذين يتطلعون للبدء في صالة الألعاب الرياضية هي العثور على صديق مثل رينيه لممارسة التمارين معه". "إنه يجعل الأمر أكثر إمتاعًا عندما يمكنك التحدث والضحك والتنفيس وحتى البكاء إلى شخص ما أثناء التمرين. لقد كونت أنا وريني العديد من الأصدقاء الجدد لدرجة أنه في أي يوم ، كان لدي دائمًا شخص ما لأتحدث إليه. "
مبروك رينيه وبريدجيت! تحقق مرة أخرى لرؤية Shannon Center Spotlight لشهر ديسمبر.