عضو مركز شانون في دائرة الضوء من الشهر - أكتوبر 2017
مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر. سيتم اختيار الأعضاء من قبل مدير فريق العمل بدوام كامل أو مدير الطلاب وسيتم تمييزهم على موقع ويب مركز شانون.
أضواء أكتوبر على أعضاء أكتوبر تذهب إلى كيفن ماكشين. أثناء بحثه عن صالة رياضية ، اكتشف أن العديد من النوادي الصحية المحلية متشابهة ؛ ومع ذلك ، توقف مركز شانون. كرجل أعمال وأب ، يجد أنه من المهم تخصيص وقت لصحته ، وهو يستمتع حقًا بجو مركز شانون.
أثناء التدريبات ، يؤمن ماكشين بالحفاظ على التوازن. إنه يستخدم مختلف آلات التمارين البيضاوية المتوفرة في مركز شانون لأمراض القلب ويفضل الأوزان الحرة لتدريب القوة.
قال ماكشين: "الخيارات المتاحة للنوادي الصحية على المستوى المحلي هي نفسها بشكل أساسي ، لذا في المرة الأولى التي دخلت فيها مركز شانون ، عرفت أنني وجدت منزلاً". "البيئة الجماعية تجعل مركز شانون فريدًا وأفضل من النوادي الصحية النموذجية الأخرى. توفر ساعات العمل المفتوحة أقصى قدر من المرونة خلال الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع لممارسة التمارين الرياضية ، خاصة بالنسبة للعامل والوالد المشغول."
يعيش ماكشين في شمال بيفرلي مع زوجته كيت وأطفالهما الأربعة. وهو مدير أعمال ، وقاد العديد من شركات التكنولوجيا الناشئة في حياته المهنية. أطفاله هم حاليًا طلاب في مدرسة Brother Rice الثانوية ومدرسة Mother McAuley Liberal Arts الثانوية ومدرسة Christ the King.
وفقًا لـ McShane ، من المهم الحفاظ على التوازن للبقاء في حالة جيدة ، خاصة في عالم العمل والحياة الأسرية المحموم.
قال ماكشين: "تعهد بالتزام لمدة ثلاثين أو ستين يومًا وتحميل نفسك المسؤولية". "بمجرد الدخول في روتين ، سترى نتائج التمرين ، بما في ذلك الطاقة الإضافية وتقليل التوتر. جرب واضبط على طول الطريق."
مبروك يا كيفن! تحقق مرة أخرى لرؤية Shannon Center Spotlight لشهر نوفمبر.