
تسليط الضوء على عضو SXU Shannon Center في الشهر - يوليو 2018

مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر.
عضو دائرة الضوء لشهر يوليو هما لاري وبيرني وود. كان لاري خريج جامعة SXU عضوًا في صالة الألعاب الرياضية منذ عام 2012 ، وانضمت زوجته بيرني بعد ذلك بوقت قصير. لقد حققوا نجاحًا مع مركز شانون بعد رغبتهم في مواكبة الحياة المحمومة لعائلاتهم المتنامية. مع ثلاثة أطفال وسبعة أحفاد ، قررت وودز أن الوقت قد حان لتصبح نشيطًا ورياضيًا مثل أحبائهم. قالوا ، "كل أطفالنا كانوا رياضيين جامعيين. إنهم نشيطون للغاية وكآباء. نحن بحاجة إلى الكثير من الطاقة لمواكبتهم وأطفالهم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسنشاهدهم يكبرون من خلال المنظار."
بالإضافة إلى موقعه المناسب ، فإن مركز شانون لديه الكثير ليقدمه والذي يحافظ على عودة الزوجين. قالوا: "تنوع البرامج ونوعية المنشأة والموظفين يبقينا مهتمين ومتحمسين".
بينما يمكن رؤية لاري غالبًا على الدراجة الثابتة أو رفع الأثقال ، يمكن العثور على بيرني في واحدة من فصولها المفضلة العديدة. قال بيرني ، "أحضر الكيك بوكسينغ ، الناس على الأوزان ، البيلاتيس والزومبا."
للبقاء متحفزًا للاستمرار في المضي قدمًا نحو أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم ، يوصي الزوجان بتغيير روتينك للحفاظ على الأشياء جديدة. يقولون ، "استمر في تجربة أنشطة مختلفة. امزجها. مع ذلك ، ضع جدولًا للتمرين مخططًا للأسابيع القادمة واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى لو لم تتمكن من أداء 100 بالمائة من تمرين اليوم. سيكون لديك المزيد من الطاقة بسبب ذلك ".