
تسليط الضوء على عضو SXU Shannon Center في الشهر - مايو 2018
مركز شانون بجامعة سانت كزافييه (SXU) مفتوح للمجتمع منذ أكثر من 17 عامًا! كطريقة لإظهار التقدير لدعم المجتمع ، سيقوم مركز شانون بتسليط الضوء على عضو واحد مخلص كل شهر.
أبرز أعضاء The Member Spotlight لشهر مايو يضم 3 من أكثر أعضاء مركز شانون تفانيًا: كارول أوكونور وابنتها أندريا وصهرها آندي ريكا. بالنسبة لهذه العائلة ، يعد التواجد في SXU تقليدًا عائليًا حقًا.
عمل أوكونور في SXU في مدرسة جراهام للإدارة (GSM) لمدة 20 عامًا وكان عضوًا في مركز شانون منذ افتتاحه. التحق كل من أندريا وآندي ريكا بجامعة SXU وتخرجا في عامي 2005 و 2006 على التوالي. بينما تعمل السيدة ريكا ، وهي عضو سابق في فريق الرقص باو برينتس ، الآن كممرضة في Advocate Medical Group ، عاد السيد Ricca إلى SXU ليعمل كمساعد المسار ومساعد مدرب كرة القدم - الفريق الذي لعبه لحين حضور SXU. تم تجنيده حتى في SXU Sports Hall of Fame في عام 2012. للزوج الآن ابنتان ، أديسون وأريا. إن القرب من المنزل والوصول المستمر إلى معدات التمرين التي يوفرها مركز شانون يجعله المكان المثالي للعائلة بأكملها للاستمتاع بالتمرين!
قال Riccas: "كنا أعضاء في كل هذه الصالات الرياضية الضخمة هناك ، ويبدو أنك كنت تنتظر دائمًا على آلة لفترة طويلة من الوقت قبل أن تتمكن من استخدامها". وأضافوا "ومع جداول أعمالنا المزدحمة ، كنا بحاجة إلى صالة ألعاب رياضية حيث يمكننا الدخول والقيام بتماريننا".
يتضمن التمرين النموذجي للعائلة الاستفادة من الأوزان والآلات ومعدات القلب في مركز شانون. يستمتع O'Connor والسيدة Ricca أيضًا بدروس اليوغا المقدمة.
تتفق العائلة جميعًا على أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام والحفاظ على لياقتك البدنية هو مفتاح عيش حياة طويلة وسعيدة. من خلال جعل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية شأنًا عائليًا ، يكون من الأسهل أن تظل متشجعًا أثناء ممارسة الرياضة ".
تقترح المجموعة "حاول التمرين مع شريك أو مجموعة صغيرة". "إنه يحفزك أكثر على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وكذلك أثناء التمرين."